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在臨床上對(duì)于引起后頸部疼痛的主要原因，考慮兩方面。第一還是單純的肌肉勞損，第二由于頸椎病的問(wèn)題引起的后頸部出現(xiàn)疼痛癥狀。一般針對(duì)于這兩種情況，治療方案差不多。

要想促進(jìn)恢復(fù)，首先嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件。盡量少低頭，別長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，千萬(wàn)不能受涼。堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下頸部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。

再就是對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引、按摩等治療。一般通過(guò)上面這些積極的治療辦法，對(duì)于后頸部疼痛慢慢就會(huì)好起來(lái)。