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每天頭暈暈沉沉沒(méi)精神是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

每天頭暈暈沉沉的沒(méi)精神,它有很多情況引起,主要的像有包括有感冒,發(fā)熱,貧血,低血壓,高血壓,甚至有一些其他疾病都會(huì)有引起的頭暈或者是沒(méi)精神,像這種情況一般不建議自行的用藥調(diào)整,如果每天精神不是很好,要考慮要與內(nèi)分泌紊亂有一定的關(guān)系。建議平時(shí)適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),在飲食上避免吃一些高熱量,高脂肪的食物,盡量的多吃些蔬菜水果,每天多鍛煉身體,不要吃得太飽,這樣有助于身體內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。

如果是長(zhǎng)期的無(wú)精打采,也排除了疾病的原因,多考慮為心理因素,可以進(jìn)行了相關(guān)的心理疏導(dǎo),比如多和朋友,家人溝通交流,這樣能夠起到它調(diào)節(jié)的作用,再有就是有一些像其他疾病導(dǎo)致的,這種情況就要到醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查,看看到底是哪種疾病引起的,針對(duì)性的進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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