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排卵后體溫是多少

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醫(yī)生主講實(shí)錄

測(cè)量女性一個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫,就能夠判斷否已排卵。排卵以后的體溫升高是0.3到0.5度,也就是在開(kāi)始來(lái)月經(jīng)期的時(shí)候就開(kāi)始測(cè)量,每天晚上當(dāng)睡眠超過(guò)六個(gè)小時(shí)以后,醒來(lái)不要做任何的運(yùn)動(dòng),也不要說(shuō)話,然后測(cè)舌下體溫,測(cè)量五分鐘,然后做一下記錄。

在排卵以前,體溫持續(xù)在一個(gè)比較低的水平,然后等到排卵的時(shí)候,體溫稍微有點(diǎn)下降,大約下降0.1到0.3度,然后排卵后的第二天,體溫就會(huì)迅速的升高,一般升高到0.3到0.5度,這就是一個(gè)雙相的體溫,也就是排卵后的體溫。

以上內(nèi)容僅供參考

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