現(xiàn)在人民生活水平提高了,吃的也越來越好了,好多人也被肥胖所困擾的,肥胖不僅引起外觀不美,也會引起一些腎臟病。長期的會肥胖會使腎小球濾過率和腎血流量比較高,也會出現(xiàn)一些癥狀,像高血壓、高血糖、高尿酸,還有一些高血脂等等。
剛才我說的任何一個癥狀都會引起慢性腎臟病,所以說一定要注意。人們可以適當(dāng)?shù)耐獬?,做一些運動像慢跑,快走,男生也可以做一些俯臥撐,晚上盡量不要吃太油膩,不要吃主食,可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,吃一些低糖的食物來進行減肥。
現(xiàn)在人民生活水平提高了,吃的也越來越好了,好多人也被肥胖所困擾的,肥胖不僅引起外觀不美,也會引起一些腎臟病。長期的會肥胖會使腎小球濾過率和腎血流量比較高,也會出現(xiàn)一些癥狀,像高血壓、高血糖、高尿酸,還有一些高血脂等等。
剛才我說的任何一個癥狀都會引起慢性腎臟病,所以說一定要注意。人們可以適當(dāng)?shù)耐獬?,做一些運動像慢跑,快走,男生也可以做一些俯臥撐,晚上盡量不要吃太油膩,不要吃主食,可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,吃一些低糖的食物來進行減肥。
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