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可以吃的，沒(méi)有任何問(wèn)題。在孕期的時(shí)候要多攝入新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)槔锩婧写罅康木S生素，這個(gè)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必須的，大量的大魚(yú)大肉這個(gè)要控制要適量。大魚(yú)大肉攝入過(guò)多容易出現(xiàn)肥胖，肥胖之后容易引起妊娠合并癥和并發(fā)癥的發(fā)生，例如妊娠期糖尿病、妊娠期脂肪肝、妊娠期胰腺炎等等，出現(xiàn)這些情況都是比較危險(xiǎn)的。

整個(gè)孕期體重升高25斤是最標(biāo)準(zhǔn)的，所以要控制好飲食，控制好體重，做好定期的產(chǎn)檢，36周之前每個(gè)月產(chǎn)檢一次，36周之后每周產(chǎn)檢一次，孕前三個(gè)月補(bǔ)葉酸，四、五個(gè)月以后要注意適量補(bǔ)鈣。懷孕的四個(gè)半月開(kāi)始一般就能感覺(jué)到胎動(dòng)了，感覺(jué)胎動(dòng)之后就要密切的注意胎動(dòng)，正常的胎動(dòng)每小時(shí)3到5次。