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來月經可以喝什么茶

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醫(yī)生主講實錄

女性來月經期間可以喝調經的茶,比如玫瑰枸杞紅棗茶、巧梅益母草紅糖茶等,這些是具有調節(jié)內分泌功能比較適合經期喝,也可以適當喝一些暖性茶,如紅茶等,這種茶大多是屬于溫補性的,可以幫助女性減輕經期的疼痛感,也可以舒緩心情。

月經期間不要什么茶都喝,有些寒性的茶,在來月經的時候是不能喝的,比如菊花茶、綠茶等。一些茶會使原來的鐵元素流失,而月經期間本來就是大量流血,需要補充鐵元素,促使血液能夠盡快的制造補充失掉的血液,所以不能隨便什么茶都喝,女性生理期是女性抵抗力最差的時候,一定要多注意。

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