問(wèn)來(lái)月經(jīng)喝什么茶好
病情描述:
來(lái)月經(jīng)喝什么茶好
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期間建議喝暖性的淡紅茶或花茶,也可以喝玫瑰花茶,益母草茶,枸杞紅棗茶等溫?zé)嵫a(bǔ)氣的茶飲品,可調(diào)理經(jīng)期內(nèi)分泌,有利于緩解月經(jīng)期間的不適癥狀。
意見建議:
做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),均衡營(yíng)養(yǎng)飲食,多吃易消化吸收的食物,保證充足睡眠,保持心情舒暢,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物,月經(jīng)完全結(jié)束之前不要盆浴,禁止性生活。
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慢性腸炎喝什么茶好實(shí)際上老百姓說(shuō)的慢性腸炎,主要是針對(duì)各種慢性腹瀉。這個(gè)腹瀉里邊分為四大類型,滲出、滲透、動(dòng)力、混合,多種因素在其中。也就是滲出、滲透、動(dòng)力,都是導(dǎo)致腹瀉,或者老百姓口中常說(shuō)的腸炎的幾種因素。喝的茶主要是不要擾動(dòng)胃腸道的吸收,和胃腸道的動(dòng)力。有一些茶會(huì)引起胃腸道動(dòng)力加快,也就是會(huì)導(dǎo)致痙攣,促進(jìn)腹瀉。而且腸道蠕動(dòng)過(guò)快,就會(huì)影響食物的吸收,會(huì)導(dǎo)致殘留物增加。主要是綠茶,如果您的脾胃比較虛弱,或者有慢性腸炎,這種情況請(qǐng)您避免服用綠茶,建議可以喝一些紅茶,或者熟普會(huì)好一點(diǎn)。01:29
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來(lái)月經(jīng)可以喝什么茶女性來(lái)月經(jīng)期間可以喝調(diào)經(jīng)的茶,比如玫瑰枸杞紅棗茶、巧梅益母草紅糖茶等,這些是具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能比較適合經(jīng)期喝,也可以適當(dāng)喝一些暖性茶,如紅茶等,這種茶大多是屬于溫補(bǔ)性的,可以幫助女性減輕經(jīng)期的疼痛感,也可以舒緩心情。月經(jīng)期間不要什么茶都喝,有些寒性的茶,在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是不能喝的,比如菊花茶、綠茶等。一些茶會(huì)使原來(lái)的鐵元素流失,而月經(jīng)期間本來(lái)就是大量流血,需要補(bǔ)充鐵元素,促使血液能夠盡快的制造補(bǔ)充失掉的血液,所以不能隨便什么茶都喝,女性生理期是女性抵抗力最差的時(shí)候,一定要多注意。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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來(lái)月經(jīng)可以喝什么茶女性在來(lái)月經(jīng)期間,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙遣?,或者紅棗姜茶,既可以起到補(bǔ)血的作用,又可以驅(qū)寒,能夠有效的預(yù)防和緩解缺鐵性貧血的癥狀以及月經(jīng)期疲勞無(wú)力的癥狀,還能夠緩解痛經(jīng)。女性在來(lái)月經(jīng)期間一定不要喝冰鎮(zhèn)飲料,吃冰激凌一類的,這樣會(huì)影響月經(jīng),導(dǎo)致痛經(jīng)。也可以多喝一些紅糖水或者溫水保持體溫,促進(jìn)經(jīng)血的排出。來(lái)月經(jīng)期間要注意保暖,一定不要受涼,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),否則也會(huì)影響月經(jīng)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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來(lái)月經(jīng)喝什么好推薦山楂桂枝紅糖湯,簡(jiǎn)單易學(xué),有著預(yù)防痛經(jīng)的作用,還有可以改善經(jīng)期出現(xiàn)面色無(wú)光及皮膚粗糙的現(xiàn)象。還有多喝些姜棗紅糖水,最好是在月經(jīng)之前飲用,有溫經(jīng)散寒的作用。另外可以多吃活血通氣的食物有助于緩解痛經(jīng),比如菠菜湯、胡蘿卜湯、香蕉牛奶等都是很好的活血化瘀食物。
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來(lái)月經(jīng)可以喝蕎麥茶嗎來(lái)月經(jīng)的女性是可以適量喝蕎麥茶。建議用量:300ml(約1杯)/天。來(lái)月經(jīng)的女性應(yīng)注意飲食調(diào)理,避免過(guò)量吃辛辣、高鹽、油炸、生冷等刺激性食物,避免過(guò)度飲酒等,而蕎麥茶不屬于上述食物,且含有豐富的蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物
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