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妙手醫(yī)生精選

感冒可以吃石榴嘛

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醫(yī)生主講實(shí)錄

感冒的患者是可以吃石榴的,因?yàn)槭癞?dāng)中的營養(yǎng)成分特別豐富,還有多種維生素和果酸以及糖類有機(jī)酸等,因?yàn)椋袷潜绕渌囊恍┨O果,還有香蕉等里面的維生素的含量都高。

所以說,多吃一些石榴,對于感冒的恢復(fù)也有一定的幫助,因?yàn)榫S生素具有清熱消炎的一個作用,能提高機(jī)體的免疫力,使病情盡快恢復(fù)。大家平時在感冒期間,也可以吃一些新鮮的水果蔬菜,多方面的補(bǔ)充。

建議飲食要以清淡溫?zé)?,易消化的食物為主,不吃辛辣油膩刺激性的食物,可以多喝一些溫開水,加快體內(nèi)新陳代謝,注意多休息,不要過度勞累,室內(nèi)要保持空氣流通不干燥,

以上內(nèi)容僅供參考

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