一整天不停的打嗝,可能是因為膈肌痙攣引起打嗝不止。如可以用驚嚇法止住打嗝,突然拍打打嗝者的后背,分散注意力,乃止??;也可以熱敷腹部,含口溫開水,分七次咽下。如果仍然打嗝不止,則可以口服藥物,如為胃復安等或者肌注氯丙嗪。也可以針灸治療、穴位按摩等等方法,來止住打嗝的不適。
平時,吃飯時不要一次吃得過多過快,少吃容易引起腹脹、不易消化的食物,如糯米,板栗,紅薯等。多吃新鮮的蔬菜、水果,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,睡前不要進食,飯后適當?shù)幕顒?,吃飯時不要說話,保證充足的睡眠。