慢性腦出血發(fā)作患者日常生活指導(dǎo):
1、主動(dòng)采取預(yù)防措施,改變不健康的生活方式。
2、定期體檢,控制血壓血糖,血脂在正常水平,積極治療相關(guān)疾病,如高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病、糖尿病、高脂血癥和肥胖。
3、出現(xiàn)肢體麻木、無力、頭暈、頭痛、復(fù)視或突然跌倒時(shí),應(yīng)引起高度重視,及時(shí)就診。
4、可進(jìn)行適量的體育鍛煉,勞逸結(jié)合,盡量避免去危險(xiǎn)的地方如獨(dú)自登山、游泳等。
5、保持心態(tài)平衡,長期精神緊張不利于控制血壓和改善腦部的血液供應(yīng),培養(yǎng)自己的興趣愛好,參加有益身心的社交活動(dòng)。