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感冒咳嗽可以吃什么菜

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于感冒咳嗽,一般的也沒有特殊的禁忌,可以吃或者是不能吃什么菜。一般最好不要吃,容易上火的辛辣的一些食物,以清淡為主,可以多吃一些含有粗纖維的或者是含有較多鈣質(zhì)的或者維生素之類的這些蔬菜水果等。

可以吃一些胡蘿卜,能夠提供相當(dāng)多的維生素,同時(shí)也可以多吃一些白菜,能夠通利腸胃,達(dá)到一定的止熱,止咳喘的作用,同時(shí)也可以多吃一些菠菜,菠菜里面含有膳食纖維,能夠使腸道增強(qiáng)蠕動(dòng),同時(shí)也可以多吃一些筍、洋蔥、番茄這一類的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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