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概述：

感冒咳嗽的患者可以吃的蔬菜有：萵筍，萵筍中含有較多的碘，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，而且秋季吃萵筍還可以化痰止咳；洋蔥，洋蔥具有祛風(fēng)除熱的功效，吃洋蔥還有一定的殺菌作用，并且洋蔥能起到降血壓的作用是高血癥、高血壓患者的福音；西紅柿，西紅柿中的維生素C可以有效的防止感冒。

兒童感冒治療建議：

如果成年人出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀，前期可以大量飲水，促進(jìn)毒素的排出，還要注意保暖。如果病情較嚴(yán)重，持續(xù)一個(gè)星期沒(méi)有好轉(zhuǎn)且有加重的趨勢(shì)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，可以吃一些相關(guān)藥物進(jìn)行緩解。

如果是寶寶出現(xiàn)感冒，由于群體的特殊性，我們需要加以照顧戰(zhàn)勝疾病。

1、要讓寶寶多休息，由于寶寶還在發(fā)育階段，需要更多的休息，癥狀消失后再進(jìn)行一些活動(dòng)，以防止病情的反復(fù)。對(duì)于發(fā)燒的寶寶，最好在床上休息以減少對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。

2、舒適的室內(nèi)環(huán)境，讓寶寶的房間通風(fēng)，促進(jìn)空氣流通，新鮮空氣有助于皮膚排汗和降低體溫，但是家長(zhǎng)應(yīng)該避免直接吹兒童，這會(huì)導(dǎo)致寶寶皮膚血管收縮，加重病情。

3、促進(jìn)出汗，鼓勵(lì)寶寶多喝水。水可以增加身體的細(xì)胞代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，而且排汗有利于降低體溫，若寶寶不想喝白開(kāi)水可以適當(dāng)?shù)募右恍┘t糖等。

飲食注意：

飲食方面來(lái)講，首先避免進(jìn)食生冷食物。在感冒和咳嗽時(shí)喉嚨非常敏感，冷食很容易刺激患者并感到不適感。中醫(yī)認(rèn)為，一旦體內(nèi)感冒就會(huì)損害人體的肺部，而咳嗽主要是由于肺部疾病造成的，因此這個(gè)時(shí)期戒煙戒酒就成為了必要。

避免辛辣食物。很多人感冒。長(zhǎng)期咳嗽，但是無(wú)法控制自己的嘴巴，還是按照原來(lái)的飲食習(xí)慣，喜歡吃辣的，飲食不受控制。但是在感冒期間體溫會(huì)升高并加速新陳代謝，這時(shí)我們應(yīng)該避免刺激、辛辣的食物。辛辣食物會(huì)引起細(xì)菌感染，侵入氣管黏膜并形成支氣管炎會(huì)使病情加重，咳嗽會(huì)變得更難治愈。

以上內(nèi)容僅供參考