妙手醫(yī)生精選
絕大多數(shù)的頸椎病都是可以跑步，比如頸椎病分型里面的一般普通型，就是單純頸椎疼痛的頸椎病患者是絕對(duì)可以跑步，并且跑步之后有助于增加血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，能夠明顯的減輕頸椎的疼痛癥狀。不過(guò)在跑步中以及跑步之后，都要對(duì)頸椎做好保暖。
另一種叫做神經(jīng)根型頸椎病，這種病人在跑步的時(shí)候，要注意上肢的擺動(dòng)不要過(guò)大，如果過(guò)大有可能會(huì)牽拉到神經(jīng)的臂叢神經(jīng)，有可能會(huì)增加上肢的麻木和疼痛感覺(jué)。
還有一種是椎動(dòng)脈型頸椎病，這種情況在跑步的時(shí)候一般沒(méi)有太大的影響，只要注意好跑步過(guò)程當(dāng)中避免猛地轉(zhuǎn)頭、頸部的活動(dòng)量過(guò)大，一般就不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題。
還有一種是頸髓型頸椎病，這種情況是由于椎間盤(pán)突出以及椎管里的骨性狹窄對(duì)脊髓造成擠壓。這種人走路會(huì)不穩(wěn)，并且腳下有明顯的踏棉感，腳下的感覺(jué)會(huì)非常差。有時(shí)在路面不平的地方，感知能力下降，有可能會(huì)摔倒，并且跑步的時(shí)候，如果頸椎的活動(dòng)量過(guò)大，有可能會(huì)造成骨性狹窄對(duì)頸髓擠壓加重，造成一些嚴(yán)重的后果。
還有一種是交感神經(jīng)型頸椎病，這種主要是受炎癥刺激而產(chǎn)生，跑步活動(dòng)之后，對(duì)其會(huì)有所緩解。
針對(duì)不同的頸椎病的類(lèi)型，以及具體的病情，結(jié)論都是不一樣的，不是所有的頸椎病患者都適合跑步。
