一般來(lái)說(shuō)我們剛剛磕傷以后，局部皮膚會(huì)出現(xiàn)腫脹，皮膚發(fā)青，這個(gè)時(shí)候是由于皮下的毛細(xì)血管破損，皮下積血形成。一般來(lái)說(shuō)短時(shí)間內(nèi)我們是需要冷敷，這個(gè)情況一般在24小時(shí)之內(nèi)需要進(jìn)行冷敷，通過(guò)冷敷促進(jìn)組織的血管閉鎖，減輕皮下的繼續(xù)出血，可以減輕皮膚的腫脹，使皮下的淤青可以得到抑制，冷敷也能夠緩解疼痛。
冷敷24小時(shí)以后腫脹淤青會(huì)明顯的減輕，這個(gè)時(shí)候我們先也不要熱敷，我的建議是三天以后熱敷，熱敷有利于血液循環(huán)，促進(jìn)瘀血的消退，也有利于組織的恢復(fù)，有利于關(guān)節(jié)的活動(dòng)，所以說(shuō)在磕傷24小時(shí)之內(nèi)建議冷敷，三天之后再進(jìn)行熱敷。三天之后這個(gè)時(shí)候會(huì)看到皮膚大面積的淤青，熱敷慢慢的皮膚會(huì)逐漸變黃，然后再恢復(fù)到正常的顏色，這需要一定的過(guò)程，當(dāng)然了也可以用一些舒筋活血的藥物，促進(jìn)瘀血的消散。
