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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導(dǎo)致后邊腓腸肌過度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當(dāng)然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習(xí)腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12680次

• 手臂內(nèi)側(cè)疼怎么回事

  手臂內(nèi)側(cè)疼多數(shù)是由于手臂內(nèi)側(cè)也就是負(fù)責(zé)曲手指、曲手腕的肌肉疼痛，這些肌肉在受到勞損，比如礦工用鐵鍬挖礦，長期的翻手腕動作就會使手臂內(nèi)側(cè)肌肉受到勞損、牽拉，反復(fù)的牽拉使肌肉出發(fā)點在胳膊肘內(nèi)側(cè)、骨頭尖部位反復(fù)的牽拉就會造成胳膊肘內(nèi)側(cè)局部筋的損傷出現(xiàn)疼痛，一般又叫礦工肘，是由于曲肌勞損造成筋的損傷就叫礦工肘。出現(xiàn)手臂內(nèi)側(cè)的疼痛，這種疼痛多數(shù)通過休息，不再反復(fù)做曲肌的力量，使曲肌得到休息，可以在局部用消炎止痛的藥物、打封閉、用糖皮質(zhì)激素或者口服止痛藥，比如非甾類消炎藥布洛芬等，都可以使炎癥得到控制疼痛得到緩解。

  

  01:46
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 7468次

• 胳膊一伸直內(nèi)側(cè)筋疼
  這個如果您出現(xiàn)了這種癥狀，可能存在臂內(nèi)側(cè)這個部位的肌肉或者韌帶的損傷，出現(xiàn)這個疾病的原因可能有以下幾種：第一就是外傷，外傷可以是直接的暴力打擊所引起的軟組織的挫傷，也可以是間接的牽拉所引起的拉傷。第二大因素是勞累的影響，比如長期過度的活動可以導(dǎo)致肌肉內(nèi)的乳酸的沉積和一些肌肉肌腱勞損。第三大因素是受涼的因素，受涼可以導(dǎo)致神經(jīng)膜以內(nèi)的無菌性的炎癥，從而產(chǎn)生局部的疼痛。第四大因素是一些不良姿勢的影響，比如不良的坐姿或者不良的睡姿等，這個在恢復(fù)原有姿勢的時候就可能產(chǎn)生這種疼痛的現(xiàn)象。
  語音時長 1:20”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-09 9579次

• 腿伸直筋疼
  如果出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)，很有可能是膝關(guān)節(jié)的退行性改變，從而引起膝關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后側(cè)的炎癥性疼痛。這種情況，可以局部外敷一些消腫止痛、祛風(fēng)通絡(luò)、活血化瘀的藥膏，一般癥狀都會慢慢緩解。如果疼痛的厲害，要吃非甾體類抗炎藥，能夠消除局部關(guān)節(jié)炎癥的同時，也能夠緩解疼痛的癥狀。如果腿伸直之后，導(dǎo)致整個下肢的神經(jīng)牽拉性疼痛，很有可能是腰椎間盤突出引起的。如果伴有腰痛，基本上都能夠明確診斷。一般必須要治療腰椎才能夠緩解癥狀，前提必須要去醫(yī)院做腰椎CT或者核磁共振來檢查清楚，確診之后，要通過綜合的治療，如口服藥物、物理治療以及針灸、推拿治療，才能夠慢慢好轉(zhuǎn)。
  語音時長 01:23”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-22 8426次

• 胳膊伸直內(nèi)側(cè)筋疼怎么治療
  胳膊伸直的時候內(nèi)側(cè)出現(xiàn)了筋疼，首先一定要積極的注意休息，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，避免局部受到壓迫，可以使用活血的中藥進行熱敷，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，如果不能有效的減輕需要細(xì)節(jié)的完善檢查。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-10 3204次

• 大腿內(nèi)側(cè)筋疼
  第一、最常見的原因就是筋膜炎，所謂筋膜炎是慢性的無菌性炎癥。 第二、比較常見的原因就是感染，感染引起炎癥水腫，引起大腿內(nèi)側(cè)的疼痛。 第三、就是內(nèi)部的腫瘤，軟組織的腫瘤或者骨組織的腫瘤，都可以引起內(nèi)側(cè)的疼痛。 第四、其它比較常見的原因，比如股骨頭壞死，股骨頭壞死它的早期表現(xiàn)就是疼痛，疼痛以大腿內(nèi)側(cè)或者骨內(nèi)側(cè)疼痛為主，這種原因還是比較常見的。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2602次

• 胳膊伸直了胳膊肘內(nèi)側(cè)就疼
  胳膊伸直了胳膊肘內(nèi)側(cè)就疼可能是外傷、肌肉勞損、骨質(zhì)增生、肌筋膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起的，可以通過物理治療、藥物治療等方法進行改善，建議到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診。1、外傷：當(dāng)局部受到外力，導(dǎo)致軟組織受損，通常會有炎性物質(zhì)滲出，引起腫脹、疼痛等癥狀。胳膊伸直時會導(dǎo)致受損的軟組織受到牽拉，使疼痛感更加明顯?？?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-22 0次

• 狐臭術(shù)后胳膊內(nèi)側(cè)筋疼
  狐臭術(shù)后胳膊內(nèi)側(cè)筋疼通常是因為手術(shù)牽拉導(dǎo)致，也有可能是因為筋膜炎等疾病引起，具體的原因需要到醫(yī)院詳細(xì)的檢查。1、手術(shù)牽拉：在做狐臭手術(shù)時，除了會對病灶造成刺激，有時還會刺激到病灶周圍的組織，從而牽拉到患者胳膊內(nèi)側(cè)筋部，引起狐臭術(shù)后胳膊內(nèi)側(cè)筋疼的現(xiàn)象，一般是一種正常的生理狀況，患者不需要太過擔(dān)心，如果
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-21 534次