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老是打嗝可能是由于進(jìn)食了不易消化的食物，或者一次吃得太快、太多等原因。

出現(xiàn)消化不良時(shí)則容易出現(xiàn)打嗝、膈肌痙攣，此時(shí)可以喝點(diǎn)溫開(kāi)水，分?jǐn)?shù)次咽下，或者熱敷腹部。有消化不良時(shí)，可以口服促胃動(dòng)力藥和促消化的藥物，如莫沙必利片、健胃消食片，酵母片等。

平時(shí)盡量少吃不易消化、容易腹脹的食物，如土豆、糯米、板栗等，多吃新鮮的蔬菜水果，吃易消化的流質(zhì)飲食，如小米粥、面條等。飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收，還可以加快胃的排空，平時(shí)睡前不要進(jìn)食，飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，吃飯時(shí)不要說(shuō)話，保證充足的睡眠。

以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。