對于預(yù)防牙齦炎和牙周炎,最主要的是要保持好口腔的衛(wèi)生,定期的到醫(yī)院去檢查。一旦發(fā)現(xiàn)了有牙齒周圍有刺激物的存在,一定要及時的清理掉,最好的控制牙菌斑的方式就是刷牙,要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣,掌握正確的刷牙方法,還要配合使用牙線、牙間刷和沖牙器,這樣才能很好的控制住牙菌斑,要定期的去洗牙。洗牙是一種保健的方式,可以很好的治療牙齦炎和預(yù)防牙周炎,要半年到一年去洗一次牙,這樣才能有利于牙周組織的健康。
要養(yǎng)成檢查牙齒的習(xí)慣,定期的到醫(yī)院檢查牙齒,一旦發(fā)現(xiàn)了有問題要及時的處理,這樣可以預(yù)防很多的口腔中的疾病,對于牙齦和牙周炎一定要做好預(yù)防,這樣才能有利于牙周組織健康,更有利于口腔的健康。