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• 青少年長短腿怎么治療

  成年人一旦發(fā)現(xiàn)長短腿，就沒有辦法通過自身的這種生長來恢復(fù)了。但對兒童期的孩子來講，如果發(fā)現(xiàn)了長短腿，如果我們盡早地干預(yù)是有可能會(huì)通過一些自身生長的調(diào)控來實(shí)現(xiàn)雙下肢的等長的。比如說如果我們的生長潛力還可以再生長個(gè)四五厘米，而這個(gè)時(shí)候，它的下肢的不等長只有3厘米，那么我們可以通過讓健側(cè)的骨骺，就是生長板長得速度慢一點(diǎn)，來等一等我們的短腿。那么就可以通過，我們所謂的生長調(diào)控，讓健側(cè)長得慢一點(diǎn)，等上患側(cè)的患肢一起達(dá)到等長以后，我們再讓健肢再正常的這種生長發(fā)育。那么就可以通過，這種生長的自我調(diào)節(jié)來實(shí)現(xiàn)雙下肢的等長，從而避免將來成年以后的大手術(shù)。

  

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  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 4427次

• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠?yàn)闄C(jī)體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進(jìn)長高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 17498次

• 青少年長痔瘡怎么辦
  在臨床上青少年如果長痔瘡首先是選擇保守治療，青少年長痔瘡還是比較常見，主要是積極的應(yīng)用藥物治療，比如痔瘡栓或者痔瘡膏等，有時(shí)候也要口服一些潤滑腸道，軟化大便或者改善肛周微循環(huán)的藥物。另外如果肛門口有包塊脫出要積極的進(jìn)行手法復(fù)位。還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水。也要保持大便軟化，排便順暢，縮短排便時(shí)間，每次排便盡量不超過5分鐘，避免熬夜，過度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間蹲坐，還可以建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴?。如果治療效果確實(shí)不理想，也可以選擇手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-01-09 2981次

• 16歲青少年怎樣長高
  可以先到醫(yī)院檢查一下，看看骨縫是否閉合，如果沒有閉合的還是有可能長高的，建議平時(shí)在情緒、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠以及環(huán)境等方面做好調(diào)整。比如避免焦慮、緊張或是壓力過大，保持舒適、愉悅的心情和平和的心態(tài)。平時(shí)要注意均衡營養(yǎng)，可以適當(dāng)補(bǔ)充富含氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)的食物，以便于保證身體發(fā)育的需要。要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己的喜好來選擇跳躍運(yùn)動(dòng)，引力向上等，有益于刺激骨骼的生長、利于長高。而充足的睡眠，特別是夜間的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，也是生長激素分泌和保持充沛體力的重要因素，孩子的身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況、健康情況，以及孩子自身生長發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素，增加體育鍛煉，保證充足的睡眠，如果身高明顯低于正常同齡孩子，建議到醫(yī)院進(jìn)行生長激素的測定，看是否有生長激素缺乏。
  語音時(shí)長 01:52”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 16108次

• 青少年長高吃什么鈣片
  青少年如果長高吃鈣片的話，一般來講可以口服一些碳酸鈣d3這種藥物，同時(shí)還要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，作息規(guī)律，避免辛辣刺激性的食物，避免油膩性的食物，避免吸煙喝酒，避免使用激素類的藥物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，對于身高的生長也是有很大的幫助的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-06 3403次

• 青少年吃什么鈣片有助于長高
  病情分析：不是只靠吃鈣片就可以長高點(diǎn)的，并且的過度補(bǔ)鈣反倒是容易引起骨骺線過早閉合的，可以正常飲食再適當(dāng)配合按說明書吃點(diǎn)帶有活性維生素D3的鈣補(bǔ)鈣就可以了。意見建議：建議你最好是合理健康的營養(yǎng)均衡的飲食不要偏食的，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，不可以喝碳酸飲料濃咖啡和茶葉水的，睡眠質(zhì)量要高和充足，再適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)睦戾憻?，多曬太陽光就可以了，也可以去?dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院營養(yǎng)科和骨科門診醫(yī)生詳細(xì)咨詢一下的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-03-30 3604次

• 青少年長高的最佳年齡
  青少年長高的最佳年齡這一說法不正確。青少年長高的年齡主要集中在幾個(gè)關(guān)鍵階段：學(xué)齡前4-7歲，學(xué)齡期7-12歲，以及青春期12-18歲。這些時(shí)期是骨骼生長發(fā)育最為活躍的時(shí)期，合理把握這些階段，有助于青少年達(dá)到理想的身高。在學(xué)齡前4-7歲，孩子
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 青少年長高的最佳年齡
  女孩長高的最佳年齡大概為9-12歲起，一直到17-18歲；男孩長高的最佳年齡大概為11-13歲起，一直到19-21歲結(jié)束。這個(gè)階段為青少年的青春期，是體格生長發(fā)育較快的時(shí)期。處于這個(gè)階段的青少年，會(huì)因性激素的刺激作用，骺軟骨分裂、生長，從而促進(jìn)身高的增長，青少年在該階段身高增長可以達(dá)到25-28cm
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-22 2649次