感冒是比較常見(jiàn)的疾病,而胃腸型感冒,主要表現(xiàn)為胃腸道的癥狀,可以有食欲不振,惡心,甚至嘔吐,或者是拉肚子,這時(shí)選擇食物就要注意。
首先是要吃一些能夠健脾開(kāi)胃的食物,不能過(guò)于油膩,不容易消化,最容易消化的食物,其實(shí)是一些稀飯、爛面條或者疙瘩湯。
因?yàn)槲改c道比較容易耐受,不會(huì)出現(xiàn)明顯的惡心,或者是不舒服,如果這時(shí)吃比較辛辣、刺激、油膩的食物,會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),從而增加胃腸道感冒的癥狀。