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妙手醫(yī)生精選

胃腸型感冒日常吃什么好

醫(yī)生主講實錄

胃腸型感冒的癥狀主要為發(fā)燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。可菊花、龍井茶,綠豆加紅糖代茶飲。同時多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果,如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇,均能緩解感冒癥狀??傊鶕?jù)自身情況安排膳食,注意休息,適當(dāng)運動,多喝水,保持心情愉悅。

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