腹脹時可以用雙手順時針按摩腹部,也可以熱敷或者吃點健胃消食的食物,如山楂片,雞內(nèi)金等等,腹脹嚴(yán)重的可以口服促胃動力藥,促消化的藥物,如嗎丁啉,酵母片,健胃消食片等,都可以緩解腹脹的癥狀。
腹脹是因為胃動力不足,胃排空時間延長出現(xiàn)了消化不良,因此平時飲食上要少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,少吃容易引起腹脹不易消化的食物,如糯米,板栗,紅薯等。平時多吃新鮮的蔬菜水果,可以補充多種維生素,少吃辛辣,刺激,生冷,油膩的食物,適當(dāng)?shù)倪\動,保證充足的睡眠。