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醫(yī)生主講實(shí)錄

肚子脹是一種比較難受的體驗(yàn),肚子脹要緩解,想達(dá)到比較快的話,比如說可以考慮進(jìn)行按摩,將雙手搓熱后,在肚臍的周圍進(jìn)行順時(shí)針按摩,順時(shí)針按摩,一段時(shí)間后再逆時(shí)針按摩,另外的話可以用熱鹽包,或者是溫?zé)岬臒崴旁诙悄氈車椒ㄊ潜容^快速,能夠緩解腹脹的情況。

除了這個(gè)方法以外,中醫(yī)的針灸也是比較快速,能夠緩解肚子脹的情況,一般來說,我們可以考慮艾灸灸足三里以及相關(guān)的穴位,都是比較快速的緩解肚子脹的方法。

另外,如果腹脹比較明顯的話,我們也可以通過灸一些穴位來達(dá)到緩解腹脹的情況,除了以上這些情況以外,可以加以適當(dāng)?shù)穆?,散步來緩解肚子脹,另外的話,如果肚子脹的情況特別明顯,要考慮是否有某種疾病造成的,要及時(shí)到醫(yī)院去就診,否則可能會(huì)造成比較嚴(yán)重的后果。

以上內(nèi)容僅供參考

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