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推薦就是常吃一些保護(hù)咽喉的一些藥物，像慢嚴(yán)舒檸系列的一些喉爽糖、含片以及一些顆粒，這些藥物對咽喉的不舒服有一定的保護(hù)和治療的作用。

輕度癥狀的話可以用一些中藥成分的咽喉糖緩解咽干、咽癢這些不適感。還有就是含片本身它就會(huì)含有一些青果、玄參，麥冬、胖大海、薄荷腦，這些成分具有清咽利咽的作用，可以緩解輕度疼痛癥狀。

中度癥狀推薦顆粒這一劑型。因?yàn)轭w粒制劑中的含有的中藥成分的濃度會(huì)比較高，直接有效的緩解咽干、紅腫、疼痛、聲音嘶啞這些或者是一些不適感。還有就是可以聯(lián)合含片緩解局部不適合。平常如果是出現(xiàn)咽喉不適，可以喝一些顆粒代茶沖飲。平時(shí)身上也可以備一點(diǎn)喉爽糖，及時(shí)潤潤嗓子。

平常護(hù)嗓建議還是盡量的要多喝水，少食一些辛辣刺激性的食物，在生活當(dāng)中的這個(gè)是很重要的。很多人的平常覺得就是嗓子還不錯(cuò)，吃辣后嗓子就會(huì)不舒服，本身嗓子就不好的人吃完辣這種癥狀的就會(huì)更加的嚴(yán)重，因此在飲食上也要特別的注意。