如果肺活量比較高,說明呼氣還有換氣是有很強的生理功能的,因為我們肺活量是指肺部充盈狀態(tài)下,吸氣量與吐氣量的總和。
如果肺活量特別高,說明機體的呼氣量一次性呼吸量與一次性排氣量是特別大的。
眾所周知,我們身體的器官組織,甚至細胞,都是需要充足的氧氣才可以進行工作,如果一個人肺活量大,一次性呼入的氧氣多,那么好的機體在短時間,也就是單位時間內(nèi),就可以做更多的工作,效率將會比正常人高。
可以進行一些正常的體育鍛煉來維持高肺活量,也可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果,提高自身的免疫力,這樣最起碼保證肺活量,維持在一個穩(wěn)定的水平并不會下降。
如果肺活量高就建議最好不要抽煙,抽煙會使我們的肺活量降低,所以盡量不要抽煙。