引起兩腿出現(xiàn)無力的情況有很多,如人體內(nèi)缺乏鈣元素,會引起腿出現(xiàn)軟、無力、缺鈣,會引起很多不良的生理反應,腿軟無力也可能是由于骨質(zhì)增生導致的,另外勞累長期站立,劇烈運動等過度都會引起雙腿出現(xiàn)無力酸痛的情況發(fā)生。
當出現(xiàn)腿部無力酸痛的時候,可以用毛巾浸熱水或是用熱水袋對腿部進行熱敷,熱敷具有很好的減輕酸痛無力的作用,并在局部進行一些按摩,以促進血液循環(huán),對緩解腿無力酸痛有一定的作用。
另外日常生活中應多吃一些補鈣的食物,有利于緩解腿無力的情況發(fā)生。