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醫(yī)生主講實錄

一般來說,女性絕經(jīng)的年齡大概是在五十歲左右,而對于大部分人來說更年期會在絕經(jīng)的前十年出現(xiàn),更年期的出現(xiàn)大概是在45歲左右,所以五十歲女性來說一般都會絕經(jīng),不過現(xiàn)在大家生活條件好了,營養(yǎng)也補的比較充足,所以拿絕經(jīng)期相對的會比之前的會稍微晚一些,不過四七歲的絕經(jīng)年齡也是屬于正常的年齡階段的。

在臨床上了如果女性出現(xiàn)一些絕經(jīng)更年期的癥狀,這時不用過于慌張要采取一些日常的生活保養(yǎng)可以有效地延緩絕經(jīng)的時間。首先就是適當?shù)腻憻挘那楹湾憻掃@兩個是相輔相成的,要增加體育鍛煉選擇自己合適的項目,并且保持規(guī)律的夫妻生活,要保持好的心情,因為這些不好的心情了會影響自己的一些內分泌功能紊亂,這些都會加重女性決定的年齡提前,要養(yǎng)成一個好的生活狀態(tài)對延緩絕經(jīng)年齡也會有所幫助。

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