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• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風(fēng)除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時拍片并進(jìn)行治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3515次

• 脖子落枕怎么辦

  脖子落枕一般就是屬于北方說睡覺的時候姿勢不正，或者長時間保持一個某一個姿勢，引起肌肉痙攣導(dǎo)致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個點，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫(yī)院就診。

  

  01:11
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 4686次

• 睡覺脖子扭了怎么辦
  睡覺的時候脖子出現(xiàn)扭了的情況也叫落枕，引起出現(xiàn)這種情況主要就是由于夜晚睡覺的時候頸部滑落枕頭過度彎曲；還有就是夜晚睡覺的時候，頸部受了寒冷的刺激，而引發(fā)出現(xiàn)了落枕的情況。出現(xiàn)這種情況在早期，也就是你扭傷的24小時以內(nèi)，應(yīng)該先給予冷處理，冷處理就是可用一些冷毛巾對脖子的這個部位進(jìn)行冷敷，這樣可以減輕腫脹，起到陣痛的作用；待到48小時的時候就可以給予頸部的熱敷，可以適當(dāng)給予頸部的按摩來幫助緩解疼痛。如果疼痛比較嚴(yán)重的時候，也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲固鄣乃幬?，來進(jìn)行緩解，后期也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┘t花油，來局部給予按摩都是可以的。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 7603次

• 脖子扭了該怎么辦
  脖子扭了是可以通過熱敷、理療、按摩、針灸等等來緩解癥狀的，并且口服舒筋活絡(luò)膠囊或者三七片這些活血化瘀的藥物，另外可以外用膏藥來緩解癥狀。其實頸部在自然界形成過程中，頸部整個結(jié)構(gòu)是相對來說很復(fù)雜的，它不會單一的扭到某一個筋，它可能表現(xiàn)的是某一塊肌肉的痙攣，我們摸到的說某一塊兒的疼，它表現(xiàn)的是某一個肌肉的疼痛。所以肌肉痙攣就會產(chǎn)生疼痛，平時生活中我們一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起保證睡眠的充足，不要長時間的低頭看電腦或者玩手機，也不要長時間的伏案工作，避免這種不正確的姿勢，因為這種姿勢慢慢的都會對頸部產(chǎn)生損害。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 8216次

• 把腰扭了怎么辦
  病情分析：把腰扭了應(yīng)注意休息，避免活動，以免二次損傷，受傷后可以立即冷敷，48小時以后改為熱敷。具體治療應(yīng)根據(jù)腰部軟組織及椎間小關(guān)節(jié)的損傷程度，臨床表現(xiàn)等確定治療方案。意見建議：日常生活中應(yīng)注意保護(hù)腰部，避免增加任何負(fù)擔(dān)最好臥床休息，注意防風(fēng)保暖，避免腰部受涼，疼痛緩解時應(yīng)進(jìn)行腰背肌肉鍛煉，防止肌肉韌帶粘連轉(zhuǎn)為慢性損傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-18 402次

• 腳脖子扭了怎么辦
  腳脖子扭了，首先一定要積極的進(jìn)行石膏固定，如果保守治療需要進(jìn)行石膏固定3到4周的時間，如果損傷程度非常嚴(yán)重，需要進(jìn)行手術(shù)處理，手術(shù)之后也要進(jìn)行固定5到6周的時間。抬高患肢。不能下垂，不能站立行走，也不能推拿按摩，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 1702次

• 睡覺脖子扭了下感覺有個疙瘩
  脖子指的是頸部，睡覺頸部扭了下感覺有個疙瘩可能是血液循環(huán)不暢、落枕、肌肉拉傷、韌帶損傷、軟組織損傷等原因引起的，需要通過一般治療、口服藥物、手術(shù)的方式改善，進(jìn)行治療時，需要去正規(guī)醫(yī)院。1、血液循環(huán)不暢：當(dāng)睡覺頸部扭傷后，會影響局部血液循環(huán)的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-31 0次

• 干活的時候不小心把脖子扭了,怎么治療
  干活的時候不小心把脖子扭了，有可能會出現(xiàn)局部紅腫、疼痛等癥狀?？梢酝ㄟ^物理治療、局部用藥、口服藥物等方式改善，具體情況應(yīng)當(dāng)咨詢專業(yè)的醫(yī)生。1、物理治療：在扭傷之后有可能會導(dǎo)致局部軟組織挫傷，組織液外滲。在24小時之內(nèi)可以使用冰塊或者涼毛巾冷敷患處，可以減少組織液外滲，有利于消腫止痛。2、局部用藥：如
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-15 0次