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為你推薦

• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因?yàn)樵诮M織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時(shí)間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時(shí)以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因?yàn)楹芏嗖∪?，我們在門診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實(shí)很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實(shí)并不需要。

  

  01:04
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 28673次

• 踝部扭傷用熱敷還是冷敷

  踝部扭傷早期應(yīng)該是冷敷，也就是傷后第一個(gè)24小時(shí)應(yīng)該持續(xù)的冷敷，也可以用冰間斷的降溫等等。對于后期，比如72小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)臒岱?。早期如果要用熱敷可能麻煩了，可能出血會增多，腫脹會加重，因此踝關(guān)節(jié)扭傷后是冷敷還是熱敷，一定要看時(shí)機(jī)，就是說什么時(shí)候做冷敷，什么時(shí)候做熱敷也一定要做對。剛受傷第一個(gè)24小時(shí)一定要冷敷，冷敷才能減少出血、腫脹、疼痛、炎癥反應(yīng)，促進(jìn)愈合，使損傷降到最低。而后期，比如72小時(shí)以后的熱敷，可以加速出血或者壞死組織的吸收，循環(huán)會改善。所以踝部扭傷以后，熱敷和冷敷一定是看時(shí)間點(diǎn)，早期一定是冷敷，后期才能熱敷。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9051次

• 扭傷后多久可以熱敷
  急性扭傷后的第二天，腫脹不在增加后，此時(shí)可以考慮換成熱敷。特別嚴(yán)重的，比如說腫脹情況沒有緩解，反而更嚴(yán)重的，可以在48小時(shí)后再考慮熱敷。熱敷每次二十分鐘，熱敷的毛巾不需要過熱，37攝氏度到40攝氏度即可。可以外擦扶他林，法斯通等止痛藥膏緩解腫痛的癥狀，也可以買肌效貼，貼在患處促進(jìn)水腫的消除，來緩解局部疼痛。扭傷初期不宜外服活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大。
  語音時(shí)長 1:00”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-21 6224次

• 腳扭傷后多久可以熱敷
  腳扭傷是常見的一種意外，多是由于運(yùn)動的時(shí)候不小心把腳給扭傷了。腳步扭傷后感覺疼痛不適應(yīng)立即停下來，不要強(qiáng)行走路。因?yàn)榭赡軅嚼锩娴拿?xì)血管，繼續(xù)運(yùn)動會加重出血。出現(xiàn)腳扭傷后，24到48小時(shí)內(nèi)應(yīng)立即用冷水或是冰袋對受傷部位進(jìn)行冷敷。這樣可以使血管收縮，減輕局部充血，減少水腫，抑制疼痛的癥狀出現(xiàn)。扭傷后應(yīng)注意抬高患肢，最好高過于心臟，有利于血液回流心臟。在扭傷后48小時(shí)，可以采取熱敷的方式，用熱毛巾或是熱水袋對扭傷部位進(jìn)行熱敷。熱敷可以很好的促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解疼痛的目的。
  語音時(shí)長 1:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-22 11864次

• 扭傷后多久可以熱敷
  病情分析：一般來說，48小時(shí)之后再給予熱敷。剛開始應(yīng)給予冷敷，是為了減少皮下出血的機(jī)會，后期給予熱敷，是為了促進(jìn)血腫的吸收。意見建議：扭傷后首先要給予患肢制動，必要時(shí)可給予石膏外固定，然后再進(jìn)行冷敷或熱敷。同時(shí)還要完善x線片檢查，甚至是磁共振檢查，以排除隱匿性骨折或關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷。
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 3704次

• 扭傷后多久可以熱敷
  扭傷之后一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動作。受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行階段性的冷敷，受傷兩天之后進(jìn)行熱敷，因?yàn)樵谑軅麅商熘畠?nèi)腫脹出血會逐漸的增加的，如果熱敷的話會導(dǎo)致局部的疼痛，癥狀更加明顯。受傷兩天之后進(jìn)行熱敷，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于腫脹的消除。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-19 2502次

• 扭傷后多久可以熱敷關(guān)節(jié)止痛膏
  扭傷后一般情況下可以在48小時(shí)到72小時(shí)左右進(jìn)行熱敷，可以幫助緩解癥狀。患者如果在平時(shí)工作時(shí)或運(yùn)動時(shí)不小心扭傷腳踝或關(guān)節(jié)，在48小時(shí)之內(nèi)要使用涼毛巾或冰塊進(jìn)行冷敷，在一定程度上可以幫助起到收縮毛細(xì)血管，從而減輕局部的疼痛以及腫脹的作用，同時(shí)需要注意此時(shí)要禁止熱敷，也不能揉捏按摩，因?yàn)闊岱罂赡軙屖軗p
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 腳踝扭傷多久可以熱敷
  腳踝扭傷一般24小時(shí)以后可以熱敷，在熱敷時(shí)應(yīng)掌握好合適的溫度，以免出現(xiàn)燙傷。腳踝扭傷屬于比較常見的一種運(yùn)動損傷，一般是腳踝在活動時(shí)超過了正常的活動度所引起的損傷。如果出現(xiàn)腳踝扭傷后也會出現(xiàn)明顯的疼痛和腫脹，也會出現(xiàn)皮下毛細(xì)血管出血，腳踝扭傷后，應(yīng)避免立即熱敷，以免熱敷后引起毛細(xì)血管持續(xù)擴(kuò)張影響到局部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次