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孕婦拉肚子可以吃煮蘋(píng)果，蘋(píng)果是最適合準(zhǔn)媽媽吃的水果，含有多種的維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果鞣酸和纖維素。

許多孕婦怕胖，多吃蘋(píng)果可以防止過(guò)度的肥胖，同時(shí)對(duì)胎兒的發(fā)育很有幫助。蘋(píng)果對(duì)腸胃也具有調(diào)節(jié)，如果能連皮一起吃，無(wú)論是便秘還是拉肚子都能夠改善，為便秘所苦的孕婦，也不妨試試。

在出現(xiàn)拉肚子的時(shí)候可以煮蘋(píng)果。首先是準(zhǔn)備幾個(gè)蘋(píng)果洗干凈以后備用，最好買(mǎi)一些面的，把蘋(píng)果切成碎塊以后放到鍋里蒸煮，記得要帶皮蒸煮，蘋(píng)果的養(yǎng)分80%都在皮上，當(dāng)蘋(píng)果煮爛了就可以讓孕婦多吃一些了，但是一次不要吃得過(guò)多，最好分多次吃，在飯后1小時(shí)左右來(lái)食用，堅(jiān)持吃三到五天的熟蘋(píng)果，拉肚子的癥狀就會(huì)明顯的減輕。