在35歲之前如果戒煙成功的話,這些人的壽命都會大大的提高,甚至和常人一樣,如果真的能成功戒煙,那么肺功能恢復(fù)是不成問題的,不過具體恢復(fù)成功的時間,也是要根據(jù)煙齡來看的,也要根據(jù)戒煙人的身體健康狀況來看,不過時間這種情況都不會太長,大約在三個月到九個月之間就差不多了,這段時間以后我們的肺部就可以慢慢的恢復(fù)健康了。
戒煙者如果想讓肺部更快的復(fù)原,還要配合健康的飲食,這樣才有可能真正的恢復(fù),首先要多吃豆類食物,補(bǔ)充蛋白質(zhì),蔬菜瓜果當(dāng)然也是必不可少的,這類都屬于堿性食物,堿性食物可以吸收煙草中的尼古丁,而且促進(jìn)胃里胃酸的分泌,也是很有利于身體健康的,不吸煙的人也可以多吃,另外這種情況可以多補(bǔ)充維生素,多喝一些茶效果都是很好的。