對(duì)于肥胖者來說，一定是沒有做太多的運(yùn)動(dòng)或者是體力勞動(dòng)，特別是隨著人們生活水平的提高，更多的體育勞動(dòng)者在向腦力勞動(dòng)者轉(zhuǎn)型，這個(gè)時(shí)代的生活方式，促使每一個(gè)人都必須要進(jìn)行體育鍛煉，包括散步以及騎自行車或者是周日到郊區(qū)坐坐常行，每個(gè)人只有抽出一段時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，才能夠彌補(bǔ)我們生活中體育勞動(dòng)過少的情況。
現(xiàn)在的人出門上車，下車就坐下來，不是玩電腦就是玩手機(jī)，這是和肥胖的形成有直接的關(guān)系，而肥胖又妨礙了冠狀動(dòng)脈粥樣硬化側(cè)枝循環(huán)的形成，所以，能夠?qū)е鹿谛牟?，而且能肥胖者能讓人體胰島素的生物學(xué)作用削弱，也就是說不少人機(jī)體會(huì)對(duì)胰島素產(chǎn)生抵抗，為了維持正常的血糖水平，便會(huì)形成高胰島素血癥，最終會(huì)導(dǎo)致機(jī)體血糖增加，血漿纖維蛋白原增高，高密度脂肪蛋白降低。
最終胰島素長期的高負(fù)荷壓力下，分泌胰島素的功能就會(huì)減弱直到衰竭，形成糖尿病，而糖尿病是導(dǎo)致人體動(dòng)脈粥樣硬化最危險(xiǎn)的因素，最終是很難躲開冠心病的。
