木瓜含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)素,能軟化血管;草莓,富含維生素和果膠物質(zhì),防治動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血,有很高的臨床價(jià)值,對(duì)高血壓有一定功效;獼猴桃,含十七種以上氨基酸;果膠、糅酸、檸檬酸、黃酮類(lèi)物質(zhì)含多種微量元素,維生素,尤其VC和硒含量豐富,長(zhǎng)期食用可降血壓血脂等癥;西瓜,西瓜富含Vabc和蛋白質(zhì),葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋(píng)果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等,對(duì)高血壓有很好的作用。
柿子,柿液含大量VC,具有降壓、保護(hù)心血管的作用,柿子中含維生素較一般的水果高,對(duì)于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有益處,其含有一種酚類(lèi)化合物,有預(yù)防動(dòng)脈硬化、降低心血管疾病發(fā)生率的作用;柑橘,在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預(yù)防血栓形成,經(jīng)常使用,可預(yù)防心血管、心臟?。簧介?,能改善心臟功能;石榴有軟化血管的作用。