由于冬天干燥和寒冷,誘發(fā)了鼻炎的發(fā)生,鼻炎嚴重的話會導致鼻塞,再嚴重會影響到睡眠。在這種情況下,用鼻炎靈來治療鼻炎,同時也可以口服氯雷他定片治療鼻炎。
在鼻炎有所好轉的情況下,失眠沒有好轉,可以考慮口服百樂眠膠囊。
如果要是失眠嚴重的情況下,可能是神經系統紊亂所導致的睡眠不好,平時要多注意休息,不要精神過于緊張,不要精神壓力過于太大,要有適當的體育鍛煉,可以口服一些鎮(zhèn)靜類的藥物,這樣是可以緩解失眠的。
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