治療偏頭痛的小竅門兒可推薦以下幾個方法。
一,揉太陽穴,用雙手中指按太陽穴,做轉(zhuǎn)圈揉動,順揉七到八圈后做到揉七至八圈,反復(fù)幾次,堅持幾天,偏頭痛便可大為減輕,也可以舒摩痛點,患者把雙手的十個指頭至于頭部最痛的處,如梳頭般做輕度的快速按摩,每次梳摩一百個來回,每日早中晚飯前后各做一次,可既減輕頭痛。
二,用熱水浸手,把雙手浸末在熱水中,堅持浸泡三十分鐘左右,使手部血管擴張,以減少相應(yīng)的腦部血液,達到止痛的目的,或者是用中藥塞鼻,拿川芎,白芷,遠至,各十五克,烘干,加上七顆冰片,研磨成細粉后裝瓶備用,當(dāng)偏頭痛發(fā)作時,用沙布包少許藥粉塞右鼻,通常十五分鐘即可止痛。
三,吃含鎂的食物如核桃,花生,海帶,橘子,杏仁兒,雜糧,還有各種綠葉蔬菜等,也可緩解偏頭痛。