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妙手醫(yī)生精選

喝山楂水的好處

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醫(yī)生主講實錄

第一,喝山楂水能有促進消化,消食化滯的好處,喝山楂水最為顯著的好處就是健脾開胃消食化滯,促進消化,特別是能夠促進肉食的消化,如果吃飯時人體攝入過多的肉食,造成飽滯感,飯后喝一杯山楂水,能夠有效的促進肉食的消化,緩解飽滯感。

第二,喝山楂水有降血脂軟化血管的好處,山楂的主要成分的是黃酮類的物質,對于心血管系統(tǒng)有明顯的藥理作用,喝山楂水會降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇可以軟化血管。

第三,喝山楂水有活血化瘀緩解痛經的好處,山楂水有一定的活血化瘀的作用,特別是對于女性月經期間容易出現(xiàn)的月經量不順暢,痛經等問題,就有一定的緩解作用。因此,女性在月經期間出現(xiàn)小腹疼痛等問題的,可以在月經來之前的幾天開始喝山楂水,一直喝到月經來完之后的二到三天,能夠較好地緩解疼痛,另外喝山楂水還有防癌的好處。

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