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• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢，對(duì)于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3391次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對(duì)頸椎來講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病。現(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍Ｒ话銇碇v，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會(huì)低頭，過高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 35798次

• 頸椎病睡覺不要枕頭
  對(duì)于頸椎病的病人，睡覺時(shí)一定要注意不能夠睡高枕頭，也一定要注意不能夠不枕枕頭。因?yàn)樗哒砘蛘呤遣徽碚眍^，很容易導(dǎo)致頸椎部位的生理前部的角度出現(xiàn)改變，從而加重頸部的受力。并且對(duì)于頸椎曲度變直或者是曲度反曲的病人，很容易加重病人的臨床癥狀，并且還容易導(dǎo)致頸部的受涼，加重了頸肩背部酸脹疼痛的情況。所以對(duì)于病人有頸椎病的情況，在睡覺時(shí)可以適當(dāng)?shù)恼砀叨炔怀^8厘米的枕頭。但是一定要注意不能夠睡高枕，或者是不枕枕頭睡覺。
  語音時(shí)長 1:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-16 8679次

• 頸椎病不要枕頭可以嗎
  很多頸椎病患者通過治療之后，睡覺的時(shí)候不用枕頭，這樣就會(huì)導(dǎo)致病情加重，建議頸椎病患者在睡覺的時(shí)候一定要枕枕頭。不枕枕頭頭的位置就比心臟低，會(huì)導(dǎo)致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環(huán)，血管就會(huì)充盈，管壁受壓，睡覺醒來會(huì)感到頭暈，眼皮浮腫，嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量，而且頭墊高睡覺胸部也連帶被略微抬高，這樣下半身的血液可以順流，能夠減輕心臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)睡覺不枕枕頭，也會(huì)造成頸椎受傷，頸椎位于人體的脊柱最上端，由七塊椎骨組成，所謂的生理弧度就是由這七塊椎骨形成的一個(gè)圓滑的朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個(gè)正常的生理曲線。如果長時(shí)間不用枕頭，原本應(yīng)該彎曲的頸椎就會(huì)變直，對(duì)頸椎造成損傷，而且還會(huì)影響整個(gè)脊柱的健康，因此頸椎病患者為了避免病情的加重，一定要注意選擇合適的枕頭。
  語音時(shí)長 1:47”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-20 3222次

• 頸椎病睡覺不要不要枕頭行
  病情分析：頸椎病睡覺不要枕頭部分患者是行的，這主要是針對(duì)于病情較輕的患者，有利于矯正頸椎的生理曲度，避免頸椎生理曲度變直或反曲的加重。但是對(duì)于病情較重，尤其是合并有頸椎管狹窄的頸椎病人，建議不要去枕睡覺，可以枕較矮的枕頭，因?yàn)樵谌フ硭X時(shí)頸椎處于過伸狀態(tài)，會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致頸椎管的變窄，加重原有的病情。意見建議：建議平時(shí)注意睡覺時(shí)避免枕較高的枕頭，避免長時(shí)間低頭，伏案，看屏幕，看書，如有頸椎病引起的不適癥狀復(fù)發(fā)或加重需要脊柱外科就診檢查和治療。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-10-21 401次

• 頸椎病什么枕頭
  病情分析：頸椎病使用枕頭沒有嚴(yán)格的限制，一般來講不能太高，7~8公分是比較合適的，也不能太軟，否則有可能會(huì)加重頸椎病，在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部的下方不要留有空隙。意見建議：建議除了使用合適的枕頭之外，還要積極的端正頸部姿勢，不要躺在沙發(fā)上看電視，另外還要注意加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，不要長時(shí)間伏案工作或者長時(shí)間對(duì)著電腦工作。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-13 901次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的床，應(yīng)該睡硬板床，這樣對(duì)于頸部的恢復(fù)也是很有幫助的。頸椎病的患者平時(shí)生活中，一定要從根本上來改正自己的不良習(xí)慣，不要長時(shí)間的坐著玩手機(jī)或者伏案工作，改正不良的生活習(xí)慣。每天對(duì)頸部進(jìn)行局部的熱敷，平時(shí)活動(dòng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 140次

• 頸椎病枕頭多高合適
  頸椎病的枕頭通常一般主要是根據(jù)自己的一些頸椎病的程度來進(jìn)行決定的，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。常規(guī)情況下，頸椎病的病人睡枕的適宜的高度以8-9厘米，長度以50-60厘米圍最合適，但具體的尺寸還要因每個(gè)人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定，肩寬體胖者睡枕可略微高一些，而瘦小的人則可以稍微低一些。睡眠習(xí)慣
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 627次