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醫(yī)生主講實(shí)錄

古人云,早上吃姜?jiǎng)龠^吃參湯,晚上吃姜等于吃毒藥。生姜味辛性溫,含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂以及淀粉等。生姜能增加和加速血液循環(huán),刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進(jìn)消化還有抗菌的作用。

早上吃一點(diǎn)姜對(duì)健康有利,但是晚上吃對(duì)健康不利,因?yàn)榻緛硎菍贌幔瑫?huì)讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃。因此吃生姜有利也有弊,生姜還含有姜酚,能減少膽結(jié)石的發(fā)生。民間也因此留下了上床蘿卜,下床姜一說。說明姜可以吃但不可多吃,特別是秋天最好是別吃,因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍?、肺氣傷肺,再加上吃辛辣的生姜更容易傷害肺部,加劇人體失水、干燥。一年之內(nèi)秋不食姜,一日之內(nèi)夜不食姜,所以秋天不吃或者是少吃生姜以及其它辛辣的食物這對(duì)健康很重要。

以上內(nèi)容僅供參考

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