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血糖高三餐的食譜，要求這三頓飯里面的熱量就是所有食物熱量總和，要求控制在我們當(dāng)時(shí)根據(jù)患者理想體重和身高來(lái)確定的這個(gè)熱量的范圍之內(nèi)，這樣才可以保證血糖不會(huì)特別明顯的升高。

三餐的食譜并沒(méi)有一個(gè)特別具體的規(guī)定，因?yàn)楝F(xiàn)在食品種類太多，所以說(shuō)患者有不同的飲食習(xí)慣，不能給患者確定一個(gè)就是特定的食譜，只能說(shuō)給患者制定一個(gè)大體的飲食原則，舉例來(lái)講如果是早上早餐的話，患者可以選擇吃饅頭或者是花卷，但是要注意控制好主食的量不要吃太多。

再選擇水煮雞蛋或者是涼拌的青菜，再另外加上一份兒豆?jié){是可以的，午餐和晚餐基本上原則差不多，也是包括主食，蔬菜類的再就是蛋白質(zhì)類，可以選擇瘦肉、牛奶、雞蛋、豆腐等等，最好是不要喝太多的粥類，避免餐后血糖明顯升高。