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在回答這個(gè)問題之前，首先我們要對(duì)背部特別是肩胛骨部位的解剖結(jié)構(gòu)進(jìn)行一定的科普，背部的肌肉從淺層到深層分別有先鋒肌，背闊肌，樞機(jī)肌，肋間肌和其他的一些小的肌群，比如說岡上肌和岡下肌。

如果右側(cè)的肩胛骨下方出現(xiàn)了疼痛，首先我們要明確疼痛的部位，其次在疼痛部位進(jìn)行簡(jiǎn)單的查體，看有沒有明確的壓痛點(diǎn)，如果有壓痛點(diǎn)，多數(shù)考慮是先鋒肌或者是背闊肌的筋膜，韌帶或者是軟組織的勞損導(dǎo)致的疼痛，處理這一類型的疼痛，首先我們要避免勞損性的因素，比如說長(zhǎng)期久坐，一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，這樣會(huì)導(dǎo)致肌肉的僵硬和酸痛。

此外我們可以用中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法，比如說艾灸，拔罐，刮痧等等，這些辦法對(duì)于緩解肌肉的勞損性疼痛都是非常有效的。