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半月板損傷以后，關(guān)節(jié)腔因?yàn)閾p傷而產(chǎn)生積液，這種情況下患者可以在嚴(yán)格無(wú)菌的操作下抽出積液，彈力繃帶稍加壓包扎。

如有關(guān)節(jié)交鎖，可嘗試到正規(guī)的醫(yī)院，手法解除，稍后的冷敷治療是很重要的。同時(shí)需要抬高患肢，一般需要使常腿外固定，保持換膝、屈伸于四到六周，外固定可選擇管型石膏或支具，這樣可以確定良好的塑形及固定可靠。

一般四周以后可在支具的保護(hù)下進(jìn)行負(fù)重行走，完全恢復(fù)以后慢慢的進(jìn)行恢復(fù)鍛煉?？梢藻憻捁伤念^肌，防止肌肉萎縮。

平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的，養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)，正確的看待疾病，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是很有幫助的。飲食上患者應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣的食物。