脊柱側(cè)彎的患者可以進(jìn)行運(yùn)動來進(jìn)行矯正,可以進(jìn)行燕飛或者五點(diǎn)支撐法,這樣可以很好的鍛煉我們的腰背肌力量,可以很好的矯正脊柱側(cè)彎。
患者平生活中,可進(jìn)行游泳,游泳的時候我們?nèi)梭w的肌肉處于放松的狀態(tài),脊柱的壓力是最小的,可以很好的矯正脊柱側(cè)彎。
另外患者生活中除了運(yùn)動以外,應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于基本的恢復(fù)是十分有幫助的。
飲食上,患者應(yīng)調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡,易消化,高蛋白質(zhì)的食物,如雞湯,排骨湯,海帶與蝦皮,豆制品,瘦肉,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,忌吃生冷,辛辣,油膩的食物,燒烤類食物也不要多吃,平時生活養(yǎng)成一個良好的心態(tài),正確的看待疾病。