膝蓋受寒多會(huì)引起出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)受限等癥狀發(fā)生,膝蓋受寒后是不能自愈的。
首先要防止受寒、雷雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保護(hù),平時(shí)注意勞逸結(jié)合不要過度的勞累,往往由于勞累多會(huì)加重或者復(fù)發(fā),并且進(jìn)行一系列的體育鍛煉,如練氣功、打太極、散步、廣場(chǎng)舞等。
膝蓋受寒后,可以采用熱療、水療、超聲波、針灸等一些物理的方法,來減輕因受寒所造成的疼痛感。膝蓋受寒后,可以采用拔火罐的方式,來拔出體內(nèi)的寒氣,緩解受寒的情況。