主要原因是老年人氣血虧虛或者缺鈣,導致下肢無力摔倒,那么在平時生活中應該注意哪些習慣呢?
一、遠離煙酒。酗酒是引起腦梗塞的誘因之一,煙中的尼古丁可損害血管內膜,并能引起小血管收縮、管腔變窄,因而容易形成血栓。
二、遠離高脂肪、高熱量食物。若連續(xù)長期高脂肪高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液黏稠度增加,動脈硬化斑塊容易形成,容易導致腦梗塞復發(fā)。
三、養(yǎng)成良好生活作息習慣,道理同勞累過度一樣,是導致腦梗塞復發(fā)的誘因之一。
四、做好日常保暖,不要受冷,寒冷的刺激不僅可引起小血管收縮,還可引起血液粘度增加,易誘發(fā)腦梗塞。
五、勞逸結合,切忌不可勞累過度,勞累過度或休息不好易引起血壓波動和血液動力學發(fā)生改變,引起腦梗塞。平時注意飲食要增加營養(yǎng),服用六君子湯和碳酸鈣片進行調理,注意養(yǎng)成良好的生活習慣。