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首先，可以找到自己水土不服的原因，因?yàn)槿サ牡胤教稍?，還是吃的食物原因引起的，一般情況，都是由這兩種情況造成，所以要從吃和面部護(hù)理這兩個(gè)方面進(jìn)行。

首先可能需要改變自己以前的生活方式，比如南方的朋友一般吃的比較辣，因?yàn)榭梢猿凉?，但是如果來到了北方那就需要改變一下，因?yàn)楸狈降谋緛砭秃芨稍?，如果再吃辛辣的食物就?huì)引起上火，自然也會(huì)長痘，這個(gè)時(shí)候飲食就要清淡一些。

還有一點(diǎn)就要多吃水果多喝水，蘋果和葡萄都是不錯(cuò)的選擇，多喝水能夠有力體內(nèi)廢物排出，對(duì)身體也是有好處的，這樣對(duì)于長痘也會(huì)有所改善。除了飲食方面，還有一方面就是要做好面部的保護(hù)，比如說補(bǔ)水，一定要記得補(bǔ)水，而且用水乳，面膜是非常重要的，隔一天敷一張面膜，對(duì)于皮膚也是很有改善的。