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醫(yī)生主講實(shí)錄

水土不服也不要驚慌,要從心理上認(rèn)識(shí)到身體不適是由于環(huán)境突變而引起來(lái)的,多休息幾天慢慢適應(yīng),像一些不適的癥狀就會(huì)消失。另外還應(yīng)該要注意,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?,蜂蜜水可以調(diào)理脾胃虛弱,而且對(duì)于水土不服也可以有一定的作用,蜂蜜可以健脾胃,還有鎮(zhèn)靜安神的作用。

同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?,酸奶可以調(diào)理腸道的一個(gè)菌群,能夠最大限度的避免腸道紊亂誘發(fā)的一個(gè)腹痛,腹瀉等癥狀。同時(shí)建議大家一定要注意多喝一些熱水,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)岬拿字嗉由倭康柠},同時(shí)還可以口服一些葡萄糖來(lái)補(bǔ)充能量、水分和電解質(zhì)。如果情況比較嚴(yán)重,應(yīng)該要及時(shí)的去醫(yī)院檢查,對(duì)癥治療。

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