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牙齒上的黑斑怎么去除

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先洗牙的方式有很多種,牙齒上的黑斑可以用家里的食醋、陳醋、白醋都可以,但是不可以是醋精,含在嘴里1min到3min,然后吐掉刷牙,效果非常好。但是牙齒會(huì)覺得非常酸、麻,經(jīng)常會(huì)持續(xù)在2min左右。不能連續(xù)經(jīng)常做,大概兩個(gè)月左右做一次就比較好了,否則會(huì)對牙齒不利。

二、把橘子皮曬干磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以變白。

三、在刷牙的時(shí)候牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白。

四、刷完牙以后沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

五、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙可以讓牙齒變白。

平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣,養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口等良好生活習(xí)慣。平時(shí)要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,比如說白菜、青菜等,補(bǔ)充維生素A、C。平時(shí)要注意飲食清淡,忌辛辣刺激性食物,飲食要清淡。

以上內(nèi)容僅供參考

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