首先,洗牙的方式有很多種,家里的食醋、陳醋、白醋都可以,但是不可以是醋精,含在嘴里一分鐘到三分鐘然后吐掉,刷牙效果非常好,但是牙齒會覺得非常酸、麻,持續(xù)兩分鐘左右,不能連續(xù)經(jīng)常做,大約兩個月左右做一次就好了,否則對牙齒不利。
二、平常也可以用把橘子皮曬干磨成粉和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以洗白。
三、在刷牙的時候在牙刷上用點(diǎn)酵母粉,可以幫助牙齒變白。
四、刷完牙后沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
五、把花生,生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙可以讓牙齒變白。
六、用墨斗魚骨頭碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用。
還得是平時要注意個人口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的個人口腔衛(wèi)生習(xí)慣,多數(shù)黑斑是沉積的色漬或者是牙結(jié)石,比如煙漬、茶漬、咖啡漬都會生成黑色的斑,如果是這些牙結(jié)石的話就會有比較硬的物質(zhì)。平時要注意個人口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的個人口腔衛(wèi)生習(xí)慣。