助消化的藥物比較多,一般主要有乳酸菌素片、健胃消食片、嗎丁啉片和木香順氣丸等。
如果有消化不良癥狀可以服用其中一種,平時在飲食方面也要多加注意,飲食最好以清淡易消化為主,避免生冷、油膩、辛辣刺激的食物。
要注意少食多餐,細嚼慢咽,平時可以多喝一些溫開水,適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果。注意多休息,每天保持心情舒暢,要養(yǎng)成良好飲食習慣,要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
吃完飯以后可以適當的去室外散步,能夠幫助食物進行消化,平時要注意保持心情舒暢,要適量的保證充足的睡眠時間。
助消化的藥物比較多,一般主要有乳酸菌素片、健胃消食片、嗎丁啉片和木香順氣丸等。
如果有消化不良癥狀可以服用其中一種,平時在飲食方面也要多加注意,飲食最好以清淡易消化為主,避免生冷、油膩、辛辣刺激的食物。
要注意少食多餐,細嚼慢咽,平時可以多喝一些溫開水,適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果。注意多休息,每天保持心情舒暢,要養(yǎng)成良好飲食習慣,要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
吃完飯以后可以適當的去室外散步,能夠幫助食物進行消化,平時要注意保持心情舒暢,要適量的保證充足的睡眠時間。
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