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吃辣為什么會影響減肥

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醫(yī)生主講實(shí)錄

那是因?yàn)槌粤死苯罚瑫谷梭w的代謝加快,吃辣的還會刺激食欲,令人的胃口大開,使人吃得更多。所以如果不控制飲食量,所謂靠辣椒來減肥,那必然是無效的。

常吃辣椒類的東西,辣椒的水會刺激口腔黏膜,反射性的加強(qiáng)胃的運(yùn)動。用各種辣椒制成的調(diào)味品,人服用以后可以增加唾液的分泌和淀粉酶的活性。如果經(jīng)常吃,或者是大劑量的吃,還容易導(dǎo)致胃炎、腸炎、腹瀉、嘔吐等情況的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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