首先，一定要切記，目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密的并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)過快。
平時也要多做眼部的運(yùn)動，比如眼保健操，將無名指由內(nèi)到外按壓打圈，每天眼睛上下左右轉(zhuǎn)幾圈，可以保持好視力，還可以起到眼部眼周運(yùn)動以達(dá)到眼部周圍的血液循環(huán)；其次，也要盡量的少使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，在平時生活中也要選擇合適自己的眼霜以及眼部的保養(yǎng)。
眼睛怎么保養(yǎng)
張雪雁主治醫(yī)師
濟(jì)南市第二人民醫(yī)院 眼科
2018-11-25 20158次
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李和平
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-13 3490次
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01:22
彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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韓莎莎
主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院
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王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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公倩
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陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
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崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
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